تاثیر شگفت انگیز چای سبز در کاهش وزن و چربی بدن

خواص گیاهان و دمنوش های داروئی

دمنوش های گیاهی آرامش

 

 
نوشیدن چای سبز سودمندی های زیادی برای سلامت به همراه دارد که یکی از اصلی ترین آنها، کمک به کاهش وزن است. شواهد نشان می دهد که چای سبز می تواند به بدن در سوزاندن کالری و چربی کم کرده و به همین دلیل است که در بسیاری از قرص های لاغری مورد استفاده قرار می گیرد. با اینکه اثرات نوشیدن چای سبز همچون سایر محصولات لاغری نیست، اما این شیوه می تواند به عنوان رویکردی سالم برای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. حال بیایید به بررسی رابطه چای سبز و لاغری بپردازیم.



چای سبز سبب کاهش چربی می شود

وقتی قند و چربی وارد بدن می شود، به ماده ای دیگر به نام تری گلیسیرید بدل می شوند. این فرایند تبدیل در روده کوچک و کبد روی می دهد و سپس تری گلیسیرید تولید شده از طریق جریان خون به سایر بخش های بدن می رود. تری گلیسیرید مادهای بسیار مهم است زیرا انرژی لازم برای عملکرد بدن را فراهم می سازد. با این حال مشکل وقتی روی می دهد که مقدار زیادی تری گلیسیرید در بدن وجود داشته باشد. تری گلیسیرید اضافی به چربی تبدیل شده و سبب چاقی می شود.



چای سبب این روند تبدیل قند و چربی و تری گلیسیرید را معکوس می کند و دلیل آن نیز ماده ای به نام «پلی فنول» است. پلی فنول سبب فعال شدن نوعی آنزیم خاص در بدن می شود و این آنزیم هم تری گلیسیرید اضافی بدن را حل می کند. به این صورت اگر به صورت مداوم چای سبز مصرف کنیم، محتوای چربی بدن کاهش می یابد.

منبع: fitday.com


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





+نوشته شده در یک شنبه 2 تير 1392برچسب:,ساعت14:53توسط دمنوش آرامش | |